儿童补血食谱有哪些安排？

　　在选择儿童补血补气食谱的时候，关键就要选择有能消化的食物是比较美味的，所以在平时可以选择吃一些猪肝大米，绞碎的瘦肉，不仅能补血补气，还可调理身体，因为之所以要这样搭配，是为了孩子能更加消化，人体才会吸收。

　　儿童补血食谱

　　在给儿童添加辅食的时候，容易消化是关键，儿童的补血食谱中，粥是比较合适的，而猪肝瘦肉粥是广东一带的汉族小吃，粤菜系一向保持原来食物的营养和味道为重，非常养生。

　　材料：大米50克，猪肝30克、瘦绞肉15克、小白菜30克、盐、姜、生粉少许制作过程：

　　1、大米小米淘洗干净；加入约8倍量的水，煮成米粥。

　　2、猪肝猪肝用生粉洗净，泡掉血水，切成丝或片状，瘦肉切片，两者加入油，盐，姜，生粉等腌着备用。

　　3、小白菜洗净切碎备用。

　　4、当粥好的时候，把猪肝瘦肉下锅，小火煲熟，让猪肝瘦肉的甜味出来。