作为浪漫食品的巧克力能够补血吗

　　说到巧克力，想先大家都不会陌生，尤其是在情人节和七夕的时候。我们都知道巧克力是一种高热量的食品。有人说巧克力也可以补血。这是真的吗?

　　巧克力不补血

　　巧克力是不具有补血功能的。巧克力因其含有的高糖量和高脂肪量可以作为快速补充热量的食品,因为身体的直接供能物质是葡萄糖,巧克力进入人体后能快速分解成葡萄糖供能。同时巧克力中含有的多酚是良好的抗氧化剂,有延缓衰老的作用。但是巧克力中不含任何能刺激血细胞增生的成份。而且贫血的原因各不相同,有缺铁性贫血,有缺乏叶酸B12的巨幼贫,有再障贫血,白血病贫血,出血性贫血等等。因此要先查因再对症下药.不要盲目补充。

　　巧克力的功效

　　1.巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。

　　2.巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑。

　　3.吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。

　　4.巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。

　　5.巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。

　　6.巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

　　7.有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质。

　　8.巧克力能缓解情绪、对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有防治心血管循环疾病的作用，能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血，对延缓衰老有一定功效。