当归补血汤能随便喝吗

　　很多朋友都知道利用当归煮汤具有补血的功效，但是有些朋友不懂得使用的话，也会对身体产生副作用的。当归补血汤并不是随便可以喝，因为汤中也是具有一定的药理作用，一定要适合的朋友才饮用。

　　当归补血汤的做法

　　食材：当归 黄芪 红枣 鹌鹑蛋 糖少许

　　做法

　　1、把材料准备好。

　　2、红枣洗干净去核。

　　3、黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。

　　4、鹌鹑蛋加水煮熟。

　　5、剥去外壳。

　　6、把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中，加入适量清水。

　　7、大火煮后转中小火，煮10分钟后加入鹌鹑蛋，再继续煮10分钟，熄火，焖10分钟。

　　注意事项：

　　在服用当归补血汤的期间，要注意以下几点：

　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、积极参加户外运动，放松心情。

　　4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

　　当归补血汤的配方

　　【组成】黄芪(30克)当归(6克)

　　【功用】 补气生血。

　　【主治】 血虚阳浮发热证。肌热面赤，烦渴欲饮，脉洪大而虚，重按无力。亦治妇人经期、产后血虚发热头痛;或疮疡溃后，久不愈合者。气虚血亏的面色萎黄，神疲体卷。