小孩吃什么粥补血，有哪些做法？

　　孩子正是长身体的时候，因为一些微量元素跟不上，经常会出现元素缺失，特别是缺铁元素就会出现缺铁性贫血，气血不足等现象，所以在平时可以用红枣，花生米，黑米，大米，红糖熬粥，每周给孩子喝一到两次能补血补气。

　　红枣补血养颜粥 

　　材料

　　红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖

　　做法

　　1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。

　　2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可（约2个半小时）。如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可。

　　3、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用。