益气补血的茶

  喝茶是很多朋友在生活中的一种习惯,但是利用茶来对身体进行益气补血的朋友又有多少呢。益气补血茶常见的有玫瑰茶、红枣枸杞茶等等,使用茶的作用也可以让身体吸收相应的营养,让其发挥益气补血的功效。

  1、玫瑰补气茶:调养气血、全面补充营养

  补血补气成了女生每个月必做的一门功课,女生每次月经结束后的7-10天左右需要调理的,主要是补血为主,补气为辅!

  今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶!

  玫瑰红枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温,香气甜润,具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红枣富含铁和维生素,具有补血补气的功效;而西洋参具有补气养阴的功效,适用于气阴两虚的人服用,所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效!

  冲泡方法:取3颗红枣,西洋参5克,干玫瑰花6朵

  2、红枣枸杞茶:补血补气、滋润气血

  现在每天早晨起来我喜欢吃3颗枣子,有时候喜欢用红枣枸杞一起泡茶喝。红枣补中益气,养血安神,而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。所以红枣和枸杞子一起冲泡,补血补气效果会很显著。

  红枣枸杞茶功效:增加血液含氧量,滋润气血!

  冲泡方法:红枣6颗,枸杞子10粒,用清水冲洗一下,然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了,当喝完之后,可以将枣子和枸杞子都吃掉!

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