贫血怎么治吃什么？

　　很多人在出现贫血的症状后，都会有头晕，头痛，全身乏力的表现。所谓病人平时要注意调整饮食，改善生活，轻度贫血者，卧床休息，饮食方面，多吃些瘦肉，牛奶，鸡蛋，新鲜的水果蔬菜等等，都是有利于身体恢复的。

　　根据贫血的不同情况，病人需要调整休息和饮食，有利于贫血的改善和身体的康复。轻度贫血的病人，可以同往常一样，从事正常工作和生活。

　　中度贫血和慢性失血的病人，可以做一般的轻工作，但应防止操劳过度，并要注意休息。

　　重度贫血和急性失血的病人，必须停止工作，卧床休息，接受治疗，尤其注意在体位突然改变时，严防晕倒和发生意外。

　　生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。

　　有条件的病人，可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或阿胶糯米粥等。