孕早期贫血吃什么补血最快呢?

　　许多孕妇在刚怀孕时候，会出现贫血的状况，这样的情况是很普遍的，只要孕妇及时的在饮食上进行调理，很快就可以恢复正常的。孕妇在饮食中也是需要注意，避免食用刺激的食物，以防自己出现肠胃不适和吸收困难，可以食用红枣花生粥。

　　1.红枣花生粥，大家都知道这里面的两种主要原料都是具有补血的效果的，需要准备的原料就是取适量的花生和大米洗净要泡四个小时以上，然后红枣洗净去掉核，把水烧开以后放入这些材料慢煮，大火开锅后用小火多煮一段时间，变糯为止，食用前可以调点蜂蜜，可以补充体力的同时增强免疫力。

　　2.鲫鱼胡萝卜汤，最好是选用新鲜的小鲫鱼，清理干净以后，最好先煎一下，胡萝卜需要切成丝，之后放在一起慢慢熬制，最好是用砂锅，基本在一两个小时左右，出锅的时候可以适当的放些调料，比如香菜等，这种汤对于补血效果是特别好的。

　　3.黑木耳加冰糖，做法就是把黑木耳泡好以后，最好是能泡二十四个小时左右，然后清洗干净放入碗中，最后加上适量冰糖，蒸的时间大概在40分钟左右就可以了，主要作用就是补血活血，还可以滋补强身，对于孕妇贫血效果特别好。