产妇喝红糖水能补血吗

  产妇在坐月子的时候,其实也是可以适量的饮用一些红糖水,因为红糖水中含有的营养成分都是非常高的,并且还可以被人体充分吸收。产后饮用红糖水是可以的,但是一定要控制好量,不能因为红糖水具有补血的作用就大量的饮用,这样也是不好的。

  产后喝红糖水的好处

  孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。红糖水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  产后喝糖水并不是多多益善

  产后最初几天,多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为,红糖味甘性温,有暖经作用,可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃,有利于子宫收缩复原,排出产后宫腔淤血,促进乳汁分泌。此外,新妈妈在分娩时,精力和体力消耗大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素,对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者,红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生,并能有效地预防尿路感染。

  但红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利。由于现在的产妇多为初产,子宫收缩功能大多比较好,宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常,如果红糖水喝的过久,反而会使淤血排出增多,导致慢性失血性贫血,且影响子宫恢复。此外,红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿,带来肥胖问题。如果夏天生产的产妇喝得过多,还易导致出汗过多,使身体更虚弱。

  以上就是对产后可以喝红糖水但是不可以多喝,因为红糖水会导致淤血过多,会导致慢性失血性贫血,对身体有着一定的坏处,所以可以喝,但是要少喝,还会损害产妇的牙齿,为了身体健康,还是少喝为好,不过可以根据自己的身体状况来决定。

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