吃猪血可以补血吗?

　　猪血中含有丰富的铁元素，适当食用有较好的补血美容功效，对于孕妇来说同样可以达到补血的效果，同时还有不错的排毒功效，让宝宝更健康，所以如果准妈妈在检查过程发现有贫血症状，可以适当食用一些猪血，效果会非常好。

　　一、孕妇能吃猪血吗

　　孕妇能吃猪血的。猪血中含较高的铁元素，能够补血美容，对孕妇补充营养有很大的帮助。

　　二、孕妇吃猪血补血吗

　　孕妇吃猪血能补血的。因为猪血含有较高的铁元素，容易被人体吸收;并且猪血含有血浆蛋白，能够帮助身体排毒，所以孕妇吃猪血能够补血排毒。

　　1、猪血含有较高的铁元素

　　猪血的血中含铁量是比较高的，而且猪血以血红素铁的形式存在，所以容易被孕妇吸收利用，孕妇可以多吃有关猪血的菜肴，比如：猪血豆腐汤等，这样可以防治缺铁性贫血。另外，孕妇需要承担起孕妇本身和胎儿所需血液的双重重任，很容易出现贫血状况。如果孕期出现严重贫血问题，会导致胎儿血氧，影响胎儿健康，所以孕妇多吃猪血来补血，避免影响胎儿的健康。

　　2、猪血含有血浆蛋白

　　俗话说：“吃猪血，能洗尘”。这是因为猪血中含有一种血浆蛋白的物质，血浆蛋白会在人体的胃内经过一番发酵，会形成一种清毒素的物质，而这清毒素能够帮助孕妇清除她吸收进入人体内的粉尘，因此有洗尘的作用。建议想清体内肠毒的孕妇不妨吃些猪血，帮助身体排排毒，缓解便秘，并且这对胎儿也好。